早安😇又是新的一天☀️
最近開始上班後，回到必須學習把訓練與工作平衡的課題上，需要相當的毅力去維持！也是鍛鍊自身的心志，如果真心喜愛就可以學會堅持，如果設定目標就要努力達成！
希望你們也有追求夢想的勇氣❤️
補上昨日課表內容
✔️晨騎➡️重訓➡️緩游抓水感✔️
➰晨騎最後衝刺真是超過癮
➰重訓硬舉深蹲面對自己最軟弱的部分
➰緩游不斷調整姿勢提高效率
以上報告🤔
今天起床要帶著痠痛的成就感去面對全班啦！上班加油！
Ps雖然女生一人在健身房搶機器或是換槓片實則是有點孤單的事情哈哈哈，但是喜歡這樣的高效率！
#康橋晨騎
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#ATH亞仕生醫
#馬甲妹的三鐵日記
#堅持夢想時全宇宙都會協助你去完成
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